【ゲーム】Fit Boxing 1週間やってみて体が引き締まった気がする
先週から始めたフィットボクシング
1週間毎日行ってみましたが、毎日楽しくトレーニングができています
今回は実際に行ってみての感想を書いていこうと思います
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1週間トレーニングしてみて
１、筋肉痛がひどい
ボクシングを始めて初めの3日間ぐらいは全身の筋肉痛がひどかったです（笑）
日ごろの運動不足と普段使わない筋肉を動かしたことで、背中やお尻が筋肉痛で歩くのも大変でした（笑）
そのあと5日目を次たころからは筋肉痛も収まってきて、トレーニングをしても大丈夫になってきています
身体が鍛えられてきたのかなと思います
２、お腹がへっこんで来たような
お腹のたるみが悩みでしたが、1週間がたち少しへこんできた気がします
体重自体はあまり変わっていませんが、体が引き締まってきたのかもしれません
このまま続けていきたいですね
３、パンチが強く打てるようになってきた
毎日ボクササイズを行っているとだんだんと慣れてきてスムーズにパンチが打てるようになってきました
まとめ
フィットボクシングを始めて1週間ですが毎日続けてきたことで少しずつ体が変わってきているのが実感できます
実感できると楽しいですね
今後も毎日サボらずにトレーニングを続けていきたいです
ダイエットも成功して細マッチョになりたいですね（笑）
